导演：布莱特妮·阿什沃斯
演员：妮可·希尔兹 丹尼尔·布鲁赫 胡淑芬 白彪
简介：终于，姜窦盼来了第三批单飞学员名单，自己“荣幸”地名列其中！清晨，姜窦醒来，他发现汤名扬的闹钟没有响，再看汤名扬，他正一动不动地望着天花板，原来，汤名扬为了让姜窦在单飞前睡个好觉，竟放弃了十几年雷打不动的习惯——早晨五点的跑步。